Ako som začal vyrábať kozmetiku
Alebo ako mi povedali, že smrdím
Kde sa vzal, tu sa vzal .. prišiel mi od chrbta .. i riekol .. že smrdím! Groteskný príbeh o koreňoch vzniku môjho nového hobby.
Pevnosť, štíhlosť a sviežosť
Návod na zdravie, pomalé chudnutie a získanie energie
Tento článok píšem ja vlčica, žena vlka, pre seba a svoju rodinu a blízkych priateľov ako návod, ktorý som poskladala z rokov skúseností svojich i manželových, pokusov a omylov, a nájdenia toho, čo funguje na moje telo dlhodobo a účinne.
O vizualizácii
Alebo ako zmotniť myšlienku
Nemôžem dosiahnuť niečo, čo si neviem predstaviť. A opačne, všetko, čo si viem predstaviť, môžem aj dosiahnuť.
O afirmáciách
Alebo ako sám seba ukecať
Ak by som dostatočne dlho hučal do palice, že dokáže urobiť salto, tak ona ho nakoniec aj urobí. Možno kvôli tomu, aby som s tým prestal. A možno preto, že tomu naozaj uverí. Presne takto fungujú afirmácie. Chcem sám seba zmeniť? Jasne. Tak to idem do seba nahučať.
Ako som pridal na deadlifte 15% za tri týždne
Alebo ako málo stačí, aby všetko bolo úplne inak
Krátky príbeh o tom, ako som zápasil s deadliftom a prehrával. A o tom, ako sa vďaka úplnej maličkosti stal regulérny zázrak. A ešte o tom, ako malá zmena v hlave dokáže obrátiť všetko naruby.